Aminokwasy suplementy – jakie wybierać?

Aminokwasy suplementy – jakie wybierać?

Praktycznie każdy, kto zajmuje się sportem na poważnie w którymś momencie zaczyna wspomagać się suplementami diety. Nic dziwnego – mimo najszczerszych chęci zazwyczaj i tak nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dobrze dobrane suplementy pomogą nam szybko uzupełnić te braki. Szczególnie dużą popularnością wśród stałych bywalców siłowni cieszą się aminokwasy suplementy. Nic dziwnego – aminokwasy to podstawowy budulec mięśni. Przyjmowane w formie odżywki są wchłaniane bardzo szybko z ograniczeniem strat na etapie trawienia. Przyjmując zbliżoną porcję aminokwasów w formie białka trzeba liczyć się z tym, że czas wchłaniania będzie o wiele dłuższy. Dużym atutem odżywek na bazie aminokwasów jest też ich powszechna dostępność. Z łatwością kupimy je zarówno przez internet, jak i w sklepie stacjonarnym. Tylko od nas zależy, czy zdecydujemy się na suplement w formie tabletek, płynu, czy proszku, dobierając je do swoich indywidualnych upodobań i zapotrzebowania.

One thought on “Aminokwasy suplementy – jakie wybierać?

  1. Podstawą w regeneracji organizmu jest stosowanie dobrych jakościowo BCAA, przekonałem się o tym na własnej skórze. Niestety obecnie na rynku pełno bcaa z masą

    ‚wypełniaczy ‚ w składzie, produkty te zawierają np. tylko 30-50% bcaa a reszta to mało znaczące dodatki smakowe, cukry lub czasami inne aminokwasy o znacznie mniej odczuwalnym działaniu.
    Dlatego jak szukasz bcaa, gdzie w składzie jest 90% a nawet 100% (dla wersji naturalnej) bcaa to polecam AllNutrition Bcaa 2:1:1 w mojej opinii najlepsze bcaa na rynku
    http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *